糖尿病患者および予備群にとっての食事：避けるべき食品と推奨食品19選

避けるべき食品6. パンケーキシロップ

パンケーキシロップは、砂糖や炭水化物が多く含まれているため、血糖値を急激に引き上げる可能性があります。通常、想定される量以上に使われがちで、その結果、糖分やカロリーの摂取がさらに増えてしまいます。低カロリーのシロップでも、糖質の量は半分程度しか減らないため、使用量には注意が必要です。