あなたは自分の手をじっくり見たことがありますか？

自分の手をじっくり見て、健康に関する情報を掴みましょう！

あなたの体は、健康状態についてすべてを伝える素晴らしいマシーンです。自分の健康を自分で学ぶことができます。例えば、手は体の中で何が起こっているかを示す重要な指標となり、決して無視してはならないあらゆる種類の信号を提供します。

では、何に注目すべきなのか？気を付けるべき点やどこを見るべきなのかを以下で紹介していきます。