あなたは自分の手をじっくり見たことがありますか？

手や指がチクチクする

これは、ビタミンB1、B6、B12、および/またはビタミンEが十分に摂取されていないことを意味している可能性があるため、食事に注意してください。手や足にこの感覚がある場合は、日常生活に栄養補助食品の導入を考えてみましょう。さらに疑わしい場合は、医師の診察を受けてください。

ている可能性があります。したがって、食事に注意しましょう。手や足にこの感覚がある場合は、日常生活に栄養補助食品の導入を考えてみましょう。さらに疑わしい場合は、医師の診察を受けてください。