「寿命が長い都道府県」ランキング：長寿と短命の理由とは？

滋賀県：日本で最も長寿の県

報告によれば、男性の平均寿命が最も高いのは滋賀県で82.73歳、次いで長野県の82.68歳、奈良県の82.40歳である。一方、青森県は79.27歳と最も低い。女性では岡山県が88.29歳で最高、次に滋賀県の88.26歳、京都府の88.25歳となっており、青森県が最も短く86.33歳となっている。

滋賀県の人々が長生きする理由はいくつか考えられている。まず、食生活の改善が重要な要因とされており、特に食塩の摂取が少ないことが健康的な食習慣に寄与しているとされる。

また、滋賀大学のデータサイエンス学部が平成30年に発表した研究によると、滋賀県ではウォーキングやスポーツなどの健康的な運動習慣が根付いている。

これらの運動習慣は健康寿命と有意に関連しており、ウォーキングを含むスポーツ活動が高い割合で行われていることが長寿に貢献しているという。さらに、趣味やレクリエーション、学習・自己啓発などの活動も活発で、これらが健康寿命を延ばす要因となっている。